[...] go serdecznie dosyć. Nie ważne czy to jogurt, czy jajko, czy tuńczyk, czy kurczak, po dłuższym czy krótszym obcowaniu z białkami po prostu na samą myśl o nich robi mi się niedobrze, a w głowie pojawia się obrazek ze Snickersem. Macie jakiś sposób na to aby polubić białka? Bywam na diecie montignac, która zabrania łączyć tłuszczów z węglami. [...]
Czy możliwe, że od iniekcji testosteronem proipinate można dostać temperatury? A może jakoś na strzykawce miałem infekcje czy coś. Rano zrobiłem shoota a wieczorem po treningu jakoś mi się niedobrze zaczęło robić i zmierzyłem temperaturę to miałem 38,2*. Dodaje, że to był 2 shoot 100mg propinatu e2d do tego strasznie dupa boli ;/
Witam, jakiś czas temu zaczełem brać bcaa dymatize nutrition complex 2200 z kreatyną, po 4 dniach zaczeło mi się robić niedobrze bul brzucha, głowy, wyższa temperatura przerwałem trening na tydzień wydobrzałem i zaczełem brać samą kreatyne bez bcaa,i jest dobrze teraz boje się je zacząć brać z powrotem, zeby niemieć znowu przerwy i spadków, [...]
[...] dietę na ok 3500 kcl i 140 gr białka trenuje 4-3 w tygodniu sw i oczywiscie po treingu carbo w diecie mam ser gouda, banany,tuńczyk, tran oliwa z oliwek jaja i to co na obiad. Ale problem w tym że od jakiegoś czasu jak sobie cos zjem jest mi niedobrze! Czym to może być spowodowane, czy może to miec jakis zwiazek z brakiem błonnika np? w diecie
[...] troche wydziwiam ale juz tak z ciekawosci chce wiedziec. dzisiaj rano wszamalem pierwsza porcje CP i po ok 40 minutach zaczalem jesc sniadanie, lecz nagle zrobilo mi sie niedobrze i zwymiotowalem,(mozliwe ze to jeszcze po sylwestrze) i tak z ciekawosci sie zastanawiam czy ta porcja CP tez poszla sie ***ac czy juz zdazyla sie wchłonąć? [...]
[...] w każdym razie nie potrafię znaleźć. Ogólnie każdy pisze, że ćwiczenia aerobowe najlepiej wykonywać na czczo, a siłowe przynajmniej godzinę po posiłku. I tutaj mam pytanie : jak zacznę ćwiczyć np. 10 minut po jedzeniu ( pomijając, że mi będzie niedobrze, itd. ) to takie ćwiczenia zaliczają się jeszcze do tych na czczo czy już do tych po posiłku ?
[...] co mam jesc przed testem sprawnosciowym???musze biegac i podciagac sie na drazku zajmuje to cały dzien jak sie odzywiac w czasie tgo dnia???? i jeszcze jedno co jesc przed treningiem(siłownia)i przed bieganiem???? ile odpoczac po jedzeniu?? ja odpoczywam ok 1h alei tak czesto robi mi sie niedobrze podcas treningu co zrobic??? Pozdrawiam :):)
Jestem już nieźle przejedzony paroma produktami (np. jak patrze na ryz to juz mi niedobrze jest więc musze zmniejszyc znacznie jego ilosć w diecie) i zmieniam diete.Umiem już sam ułożyć tylko niewiem czy te produkty sie nadają. 1.Mleko + płatki + oliwa 2.Rodzynki + oliwa 3.Chleb pełnoziarnisty + Cyc z kury + oliwa 4.Obiad (tu niestety nie ja [...]
mój mąz wrócił z pracy z nudnościami i ogólnie osłabiony mówił ze zrobiło mu sie niedobrze od zapachu mięty. w domu po dwóch godzinach obniżyła mu sie temperatura ciała do 35,9 stopni. ktos mi moze pomoc zrozumiec przyczyne. z gory dziekuje za odpowiedz. aha a co mozna zrobić aby podniesc temperature w takiej sytuacji? dziekuje z gory
Witam, mam problem od jakiegos czasu nie mam wogole apetyru, wciskam na sile w siebie jedzenie ale jak zjem za duzo to jest mi troche niedobrze, to jest troche dizwne bo jeszcze tydzien temu jadlem bardzo duzo, apetyt mialem super, przybieralem na masie i bylo ok, a teraz cos jest nie tak. Troche mnie to martwi obawiam sie, ze to mozebyc cos [...]
[...] leczę ale nie o tym chciałam napisać. Przy tym wypadku stało mi sie coś z nadgarstkiem a dokładniej to bolał mnie trochę ale nie zwróciłam na to uwagi ponieważ z kolanem było gorzej w każdym razie nadgarstek boli do teraz nie jakoś bardzo znacząco ale pobolewa i nie wiem czy to niedobrze. Może macie jakieś rady muszę mam iść z tym do lekarza?
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] w tabletkach i na opakowaniu po kreatynie jest napisane że nie popijać mlekiem i biorę ją po treningu a białko też biorę po treningu i piję je z mlekiem i chciałbym się dowiedzieć czy to nie działa w jakiś sposób na siebie ? nie mogę niestety brać białka z wodą ponieważ jest mi potem niedobrze . Dziękuję z góry za odpowiedź i pozdrawiam :D
Witam ponownie , mam dziwny problem chodzi o to że po zastosowaniu kreatyny i alaniny i dodatkowo podczas treningu BCAA czuje tak jakby mnie mdliło trochę mi niedobrze podczas treningu czy to normalne ? Kreatynie dopiero co zacząłem brać może to takie początki ?dodam ze jak brałem alanine tylko z Bcaa wszystko było ok , odczucie mdłości utrzymuje [...]
CZeść, od dwóch dni jestem chory, mam wysoką gorączke i co za tym idzie nie mogę jeść gdy tylko pomyślę o jedzeniu jest mi niedobrze. Wczoraj przez cały dzień zjadłem tylko 50g ryżu czyli tylko 40g węgli, dzisiaj 50g ryżu i jedną kanapkę. Nie wiem co będzie jutro. Czy przez moją chorobę mogę utracić masę mięsniową czy tylko zgubię trochę tłuszczu? [...]
ile gram ma jeden krokiet ? przed chwila zjadlam dwa male krokiety i zastanawiam sie ile mniej wiecej moglo to miec gram bo nie wiem w jakich proporcjach obliczac kalorie spozytego posilku. przerazil mnie fakt, ze jeden taki krokiet moze miec okolo 300 kcal i az mi sie zrobilo niedobrze. czy to prawda ?
jak oglądam mecze euro 2004 i slucham komentarzy polskich komentatorów to musze glos wylaczac bo mi sie niedobrze robi tylko szpakowski jest wyjatkiem w polskiej "elicie"
Witam, Od jakiegoś czasu jest mi niedobrze po śniadaniu. Od małego chłopaka moje śniadania w zasadzie się zasadniczo nie różnią,tj. Płatki kukurydziane z gotowanym mlekiem, 4 jaja, kanapka, ewentualnie banan. Tak sobie myślę,może to nietolerancja laktozy,mleka? Co sądzicie?Czy dobrym wyjściem będzie zamiana mleka na kefir?
witam! od razu mowie ze gram w koszykowke. 5x w tyg mam treningi. Jakos na poczatku pazdziernika chce wbic na silownie i zrobic diete, lecz na razie wykorzystuje czas i cwicze. Mianowicie robie pompki i brzuszki. Nie mam zielonego pojecia ile ich robic i ile razy w tyg. Moze mi ktos pomoc? Bo codziennie jak bede robil to chyba niedobrze?
[...] wiem co zrobic zeby schyudnac,oczywiscie stosuje przerozne diety ale to i tak nie pomaga!!Teraz stosuje diete najpierwna 16 dni a potem corz wiecej,to jest straszne oczywiscie dje rde ale kiedy kolo mnie siada moja mlodsza 13-letnia siostra i je sobie jakas drożówke albo platki lub cos w tym rodzaju to mi az sie niedobrze robi z głodu !!!!!
mam problem bo jak na czczo rano walne sobie szklanke wody w której mam sporo glukozy i kreatyne to robi mi sie tak niedobrze że mało nie wymiotuje.Nie da sie glukozy zastapic czyms co by nie bylo takie slodkie? Kiedys czytałem ze wafle ryzowe powoduja wydzielanie insuliny ale kreatyna z waflami to nie kreatyna na czczo...